Gli esseri umani potrebbero essere biologicamente mal equipaggiati per gestire il ritmo incessante e lo stress della vita moderna, suggerisce un nuovo studio, poiché lo stress cronico emerge come un significativo disallineamento evolutivo nel mondo industrializzato.
Ricerca peer-reviewed, pubblicata Revisione biologica Gli antropologi evoluzionisti Colin Shaw dell’Università di Zurigo e Daniel Longman dell’Università di Loughborough sostengono che i rapidi cambiamenti tecnologici e ambientali hanno superato il lento processo dell’evoluzione umana, compromettendo la nostra salute mentale, fisica e riproduttiva.
“Nel nostro ambiente ancestrale, eravamo ben adattati a far fronte all’intensa pressione per evitare o affrontare i predatori”, ha detto Shaw. Pubblicazione allegata dello studio.
“A volte il leone si girava e tu dovevi essere pronto a difenderti o a correre. La verità è che il leone si muove di nuovo.”
combattere o fuggire
I fattori di stress di oggi, come il traffico, le scadenze, il rumore e i social media, possono sembrare routine, ma innescano lo stesso sistema di lotta o fuga delle minacce predatorie del passato, sottolinea Longman.
“Che si tratti di una discussione difficile con il tuo capo o del rumore del traffico, il tuo sistema di risposta allo stress è sempre lo stesso se incontri un leone dopo l’altro”, ha detto.
“Di conseguenza, hai una risposta molto forte da parte del tuo sistema nervoso, ma nessun recupero.”
Perché è importante?
Secondo i ricercatori, la discrepanza tra gli stili di vita moderni e la biologia ancestrale può danneggiare la capacità evolutiva, definita come la capacità di sopravvivere e riprodursi.
Shaw e Longman indicano il declino della fertilità globale, l’infiammazione cronica e la riduzione del numero di spermatozoi come segni di tensione biologica indotta dallo stress.
Le conseguenze sono di vasta portata. in un’e-mail Newsweek, Longman ha detto che il suo più grande risultato dallo studio è stato: “quanto profonda e ampia sembra essere la discrepanza”.
“Questo non è un singolo problema sanitario”, ha detto, “si estende a sistemi chiave. E ciò che mi ha sorpreso di più è stata la forza e la coerenza delle prove: la fisiologia, l’epidemiologia e la teoria evoluzionistica portano tutte alla stessa conclusione”.
Cosa sapere
I ricercatori hanno scoperto che la risposta originaria allo stress – per le emergenze a breve termine – è ora costantemente attivata dagli stili di vita moderni.
Questa costante attivazione può devastare tutto, dalle prestazioni del sistema immunitario alla memoria e all’equilibrio ormonale.
In particolare, il numero e la motilità degli spermatozoi sono diminuiti in modo significativo a partire dagli anni ’50, una tendenza che alcuni studi hanno collegato agli inquinanti ambientali come microplastiche e pesticidi.
cosa dice la gente
Longman indica la Grande Accelerazione della metà del XX secolo come il “vero punto di svolta”, affermando che questa discrepanza “non solo persiste, ma potenzialmente si amplia”.
“Da allora, l’urbanizzazione, l’inquinamento, l’esposizione chimica, l’accumulo di microplastica, la luce artificiale e il rumore sono aumentati a un ritmo ben oltre ciò che la fisiologia umana può realisticamente affrontare”, ha affermato. Newsweek.
“Oltre a questi cambiamenti ambientali, gli ultimi due decenni hanno aggiunto una nuova dimensione: connettività digitale costante, social media, flusso di informazioni 24 ore su 24, 7 giorni su 7 e, più recentemente, interazione mediata (dall’intelligenza artificiale).
“I nostri sistemi di risposta allo stress si sono evoluti per brevi periodi di minaccia acuta e non per notifiche continue e l’assenza di un vero e proprio “tempo libero” psicologico. In questo senso, l’ambiente digitale amplifica il disallineamento creato dall’industrializzazione.”
e dopo
I ricercatori sostengono la progettazione di città e luoghi di lavoro che riflettano i bisogni fisiologici delle persone.
Longman ha sottolineato, tuttavia, che le città non sono il nemico.
“Il punto è che molti ambienti urbani attualmente mancano di caratteristiche da cui dipende la nostra biologia e che non siamo adattati a introdurre nuovi fattori di stress che non sono dannosi per la nostra biologia.”
Longman sottolinea inoltre che il loro studio non prevede una soluzione rapida.
“Non è solo una ‘bella’ conversazione sull’essere più immersi nella natura”, ha detto.
“Secondo la nostra analisi, l’esposizione all’ambiente naturale è biologicamente necessaria.”
come leggere Newsweek Utilizzando l’intelligenza artificiale come strumento per la redazione, fai clic qui.
