Jelly Roll afferma che la vita prima della perdita di peso era “infinita miseria”

Il rotolo di gelatina riflette la sua perdita di peso di 275 libbre.

La cantante di “Need a Favor” ha recentemente parlato del suo percorso di fitness, che l’ha vista scendere da 540 sterline nel 2020 a 265 sterline entro novembre 2025.

“Era una tristezza senza fine”, ha detto Jelly Roll della vita più pesante della sua vita Storia di copertina per Salute dell’uomo. “E rabbia. Ero prigioniero del mio stesso corpo. Amico, pulirmi il culo era un problema. Lavarmi bene era un problema. Salire in macchina.”

Ha continuato: “Ogni decisione che ho preso nella vita doveva essere basata sul mio peso. Se potesse trattenermi, darmi un vantaggio o adattarmi, le persone non pensano a ogni aspetto di ‘Voglio ancora essere in grado di farlo e non posso’. Ero molto motivata da quel genere di cose. ”

Dopo diverse false partenze, la cantante ha intrapreso il suo percorso verso una migliore forma fisica, mirando specificamente a mantenersi in salute piuttosto che dare priorità alla perdita di peso. Per raggiungere i suoi obiettivi, ha consultato numerosi nutrizionisti, medici e altro personale medico.

“Prima ancora di fare le analisi del sangue, sono andata a fare una terapia di salute mentale per la mia abbuffata”, ha spiegato Jelly Roll, spiegando come la terapia l’ha aiutata a riformulare la sua situazione. “Ho iniziato a trattare la mia dipendenza dal cibo per quello che era: una dipendenza. Perché usavo cocaina in un certo modo? Sono andato agli incontri sulla cocaina, ho trovato uno sponsor e mi sono disintossicato da esso e ho attraversato una scelta mentale davvero difficile che mi ha cambiato la vita per smettere di cocaina e codeina.”

La cantante ha detto che guardare le sue abitudini alimentari in questo modo l’ha aiutata a cambiare prospettiva e comportamento. “Non vedevo la dipendenza da cibo in modo diverso”, ha detto. “Una volta che ho iniziato a considerare il cibo come una dipendenza, ha iniziato a cambiare tutto per me. Quando ho iniziato davvero a guardare la fonte del motivo per cui mangio, per cosa sto mangiando?”

Jelly Roll ha anche chiarito uno degli effetti collaterali delle sue precedenti lotte con il peso. “I miei livelli di testosterone – e mi fa piacere parlarne apertamente – erano quelli di un ragazzino”, ha detto. “Quando sono andato lì per il test, è stato brutto. Brutto. Il mondo si è aperto quando l’ho visto su carta. Ho pensato, quello è il mio livello di testosterone? Voglio dire, amico, stiamo parlando di 57.” (comune Gamma di testosterone 352-478 ng/dL per un uomo di età compresa tra 35 e 39 anni, secondo uno studio del 2022.)

Il cantante, sposato con Bunny Xo dal 2016, afferma che il suo basso livello di testosterone ha influenzato la sua vita amorosa. “Non puoi ottenerlo senza la maglietta”, ha detto. “Mi sono sposato in uno spettacolo di fumo e stavo ancora lottando.”

Jelly Roll ha aggiunto che i suoi esami del sangue iniziali hanno mostrato risultati sorprendenti per i livelli di colesterolo e zucchero nel sangue. “I primi due esami del sangue dicevano: come stai?” Si è ritirato.

Il musicista ha anche spiegato che la perdita di peso di solito deve avvenire un passo alla volta e che molte aspirazioni di fitness sono troppo ambiziose. “Molti amici raggiungono il loro ultimo dollaro e noi diciamo, ‘Sto cambiando! Quando mi sveglierò domani mattina, sarò una persona diversa!'” ha detto. “Attacchiamo uno per uno. ‘Correrò! Mi solleverò! Mangerò bene. Farò questo, questo e questo.’ Ascolta, amico, perché l’ho già fatto prima: scegli uno di questi.”

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Nella sua mente, una disciplina è più importante delle altre. “Sai quale scegliere? Il cibo”, disse Jelly Roll. “Inizia da lì. Fanculo tutto il resto. Impegnati solo con te stesso: ‘Conterò ogni caloria e ogni macro che mi entra in bocca.’ “