DURHAM, Carolina del Nord (WTVD) — A pochi giorni dall’inizio del nuovo anno, l’amministrazione Trump ha pubblicato nuove linee guida nutrizionali con l’etichetta di mettere il cibo vero al centro della salute.
Ciò avviene perché molte persone stabiliscono nuovi obiettivi di fitness.
All’Empower Personalized Fitness di Durham, l’istruttrice Iman lavora con la sua cliente incinta Laura per aiutarla a raggiungere i suoi obiettivi di fitness. La proprietaria dell’azienda, Jessica Bottesch, ha notato che sempre più persone fissavano obiettivi di benessere e stile di vita.
“Nel complesso, molti stanno cercando di vivere una vita più forte, più sana e più felice negli anni a venire”, ha affermato Jessica Bottesch.
Ciò avviene dopo che l’amministrazione Trump ha pubblicato nuove linee guida dietetiche e una nuova piramide alimentare per tutti gli americani. Le raccomandazioni sono di mangiare più fagioli, piselli e lenticchie e di ridurre la carne rossa e lavorata e le verdure amidacee. Dovrebbero anche limitare gli zuccheri aggiunti, il sodio e i grassi saturi.
“In realtà non è significativamente diverso. Stanno dando più enfasi alle proteine come facevano in passato. Stanno davvero arrivando al punto di ridurre gli alimenti ultra-processati. Sono totalmente d’accordo con questo,” ha detto la dietista certificata Leah Williams. “Le proteine provengono da una varietà di fonti, tra cui carne e animali, ma anche da piante, fagioli, uova e latticini.”
L’American Heart Association accoglie con favore le linee guida dietetiche federali e si impegna a continuare a collaborare con l’amministrazione Trump per combattere le malattie croniche.
A proposito, il proprietario di Empower ha detto che, qualunque siano le regole, non potrai mai fare abbastanza cardio e sollevamento pesi.
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