Distratto dal tuo telefono? Tenerlo fuori portata non può aiutare

Ti ritrovi distratto al lavoro, cambia lo smartphone per scorrere leggermente senza cervello? Una soluzione è quella di mantenere il telefono fuori accesso, ma sfortunatamente sembra che non possa funzionare.

“Le persone capovolgono il telefono, lo nascondono sotto un quaderno, a volte vedi un po ‘fatale, gettarlo dietro di me sulle mie spalle”, ” Maxi Hetmier Alla London School of Economics. Hanno studiato l’uso del primo telefono e hanno scoperto che le persone interagiscono con la loro attrezzatura Circa ogni 5 minuti.

Per vedere se questa distrazione potesse essere evitata, Heitmayer ha registrato 22 studenti universitari e personale di ufficio tra i 22 e i 31 anni, che agiscono come al solito sui loro laptop in una scrivania in una stanza privata. Un giorno, i partecipanti hanno messo il telefono sotto l’accesso a mano. In un secondo, mise il telefono a una distanza di 1,5 metri su un’altra scrivania, il che significa che doveva stare in piedi per controllarlo.

Hetmyer ha scoperto che i volontari hanno trascorso in media 23 minuti per svolgere attività per le vacanze al telefono il primo giorno, ma hanno trascorso 16 minuti quando i loro dispositivi erano in vantaggio. Tuttavia non hanno lavorato in nessun momento il secondo giorno – invece, i partecipanti hanno appena trascorso più tempo per completare le attività tranquillamente sui loro laptop, principalmente sui social media. “Puoi usare il telefono meno, ma sui social media intendi migrare sul laptop più a lungo che scorrerlo”, afferma Hetamier.

“Mostra che cosa distrarre non è un dispositivo in sé, ma un’attività più intrinseca, quindi forse i social media o il gioco d’azzardo o qualunque cosa le persone online”. Dantze Durks All’Università di Erasmus Rotterdam in Olanda.

Tuttavia, suggerisce che verificare questi risultati iniziali richiede grandi studi che seguono le persone nel loro normale ambiente di lavoro. “Questo è uno studio di laboratorio pratico: le persone di solito hanno altre persone intorno a loro e la loro vita è molto più dinamica di questa configurazione, quindi può cambiare il modo in cui funzionano”, afferma Durks.