Dr. Mehmet Oz, amministratore dei Centri per i servizi Medicare e Medicaid (CMS) e Ex star del talk showTutti inviati via email di recente Dipendenti federali Suggerimenti settimanali su “Crushing Cubicle Cravings” e su come evitare gli spuntini in ufficio presso la sua agenzia.
“Tutti noi adoriamo un divertente scambio di biscotti e una cena in questo periodo dell’anno. Con diversi gruppi in CMS che ospitano riunioni festive questo mese, sto condividendo alcune strategie per aiutarti a fare scelte sane, pur concedendoti prelibatezze festive,” ha scritto Oz nella sua ultima missiva, che appare come un pezzo a rotazione nel titolo della sua email di newsletter settimanale di WIRED.
“Definisci le tue intenzioni”, ha scritto Oz. “Decidi in anticipo quanti dolcetti ti concederai e cerca di attenersi a quel numero. Non devi provare tutti i biscotti sul tavolo dei biscotti.”
La sua e-mail continuava con ulteriori indicazioni: “Pratica il controllo delle porzioni”, “fai attenzione” e “non raddoppiare il pugno”, ha detto agli oltre 6.000 dipendenti dell’agenzia. Consiglia ai subordinati di “mangiare un piccolo piatto ogni volta che è possibile e di prendere piccole porzioni di cibo in modo da poterle gustare senza mangiare troppo”, di mangiare più lentamente (“assaporare ogni boccone, mettere la forchetta tra un boccone e l’altro e prestare attenzione ai segnali del proprio corpo”, consiglia) e quando si socializza con altri amici “non tenere cibo e bevande con più di una mano per evitare tremori e strette di mano”. durata.”
Tali suggerimenti sono arrivati nelle e-mail di Oz dall’inizio di novembre.
In passato, Oz ha avuto diverse promozioni non provato Consigli medici sulla perdita di peso. A un certo punto ha promosso soluzioni per la perdita di peso che in seguito ha ammesso in un’audizione della sottocommissione del Senato del 2014 “non hanno alcuna raccolta scientifica da presentare come fatti”. (Oz ha promosso un prodotto come “magico” nel suo programma, affermando: “Potresti pensare che la magia sia credibile, ma gli scienziati dicono di aver scoperto che questo piccolo chicco è la cura magica per perdere peso per ogni tipo di corpo: è l’estratto di caffè verde.”)
