NEW YORK — Dicono che la musica possa calmare la bestia selvaggia. Ora i medici stanno scoprendo che potrebbe avere molti benefici contro la depressione e altri problemi di salute mentale.
Il Memorial Sloan Kettering Cancer Center ha partecipato a uno studio per scoprire se i pazienti affetti da cancro avrebbero risposto alla musicoterapia. I membri del team medico sono rimasti sorpresi nell’apprendere che era efficace quanto la terapia cognitivo comportamentale o la terapia della parola.
Il Melody Study ha abbinato pazienti e musicoterapisti per uno studio di sette settimane che includeva attività che andavano dal passivo (ascoltare la musica) all’attivo (creare musica da soli).
La DJ newyorkese Cynthia Malaran, sopravvissuta al cancro al seno, afferma che il programma ha fatto molto per cambiare la sua prospettiva.
“Dopo la mia doppia mastectomia, mi sentivo come se stessi congelando. Ma quando si trattava di musica, potevo semplicemente alzare le braccia e dire, ‘Oh, avevo dimenticato che fosse successo!’ Potrei sentirmi come. E quando riesci a dimenticare, anche per tre minuti, quello che ti è successo; è una vittoria”, afferma Malaran.
La sua terapista, Camila Casaw, ricorda di aver fatto grandi progressi con Malaran durante gli esercizi di canticchiare. “Era qualcosa che era quasi risolto nel suo cervello”, dice.
La creatività cominciò a fluire più facilmente, dice Malaran, perché “questa vibrazione, questo suono, fa fluttuare tutto. Così ho iniziato a scrivere parole come ‘stressato, ansia’. Poi ho iniziato a scrivere cose a caso come “fiori”.
Il risultato è stato una canzone ipnotica e introspettiva specifica per l’esperienza e le emozioni di Malaran.
