I genitori si sforzano di creare un ambiente sicuro e stimolante in cui i loro figli possano prosperare. Ma cosa rende davvero felice una casa?
Newsweek ha parlato con uno psicologo infantile che ha spiegato che la felicità in casa non è definita da beni materiali come giocattoli, vestiti o gadget, ma piuttosto è costruita su fondamenta di amore, confini chiari e routine coerenti.
“Una casa felice non si basa solo sul comfort fisico o sulla sicurezza”, ha affermato la dottoressa Sasha Hall, psicologa infantile senior Newsweek.
Lei e il dottor Stuart Piseko condividono i principali segnali che indicano che i tuoi figli stanno crescendo in una casa felice
1. L’amore non è condizionato
Hall, dall’Inghilterra, ha detto Settimana della notizia: “I bambini hanno bisogno di sentire che l’amore è incondizionato e non dipendente dal comportamento. La sicurezza emotiva consente loro di esprimere i propri sentimenti, commettere errori e sapere che le relazioni possono essere riparate dopo il conflitto.”
Sconsiglia frasi come “Se fai questo, non ti amerò” per aiutare i bambini a capire che anche con i confini, l’amore rimane costante.
2. Hai dei confini precisi
Il dottor Stuart Piseko, uno psicologo abilitato con sede a Houston, in Texas, spiega che “è normale che i bambini vadano oltre i limiti che imposti loro”.
Incoraggia i genitori a “pianificare una risposta” e ad attenersi costantemente a un limite alla volta. Ha notato che i bambini all’inizio potrebbero indietreggiare, ma ha esortato i genitori a “mantenere la calma”.
“È stressante quando i nostri limiti vengono messi alla prova ed è facile essere reattivi. Quindi, una risposta pianificata aiuta a creare un senso di prevedibilità per i tuoi figli ma, cosa più importante, ti aiuta a mantenere la calma nei momenti di caos”, ha detto.
3. Sei un modello di regolazione emotiva
La ricerca mostra che sia le madri che i padri trovano l’essere genitori piacevole e gratificante. Tuttavia, una percentuale maggiore di madri rispetto ai padri riferisce che l’attività genitoriale è estenuante (47% contro 34%) e stressante (33% contro 24%) almeno per la maggior parte del tempo.
Sebbene questi sentimenti siano normali, è importante che i genitori modellino una comunicazione sana perché i bambini imparano dai loro anziani.
La dottoressa Sasha Hall ha affermato: “I genitori sono l’ancora emotiva di una famiglia, quando le emozioni degli adulti sono regolate, le emozioni dei bambini sono stabilizzate.
Il direttore della clinica di Pisecco, Pisecco & Associates, PLLC – uno studio che supporta bambini e famiglie che affrontano le complessità dell’autismo e delle sfide comportamentali – è d’accordo. Incoraggia i genitori a guidare con la connessione piuttosto che con la correzione.
Ha detto: “Dando un nome ai sentimenti che guidano il comportamento, aiuta i bambini a sentirsi visti. Concentrarsi sulle connessioni ha un effetto calmante che rende più facile per loro sentire ciò che stai cercando di dire come genitore”.
4. Mantieni la vita prevedibile
Hall dice: “I bambini tendono a prosperare quando possono fare affidamento su schemi familiari. Routine prevedibili come l’orario dei pasti, l’ora di andare a dormire o i turni mattutini aiutano i bambini a sentirsi sicuri e a ridurre l’incertezza.”
In questo modo si dovrebbe ridurre lo stress per l’intera famiglia, osserva Piseko.
Aggiunge: “Fai spazio alle ‘cose’ nella tua casa, non alle pile. È una strategia che aiuta a rafforzare la tua routine e crea prevedibilità per i tuoi figli”.
5. Li vedi essere bravi
È importante essere specifici nelle tue lodi. “Ottimo lavoro, togli lo zaino quando arrivi a casa” è meglio di un semplice “ottimo lavoro”.
Riconoscendo nel dettaglio i comportamenti positivi, dice Piseko, i genitori rinforzeranno le abitudini desiderate e incoraggeranno la cooperazione continua.
6. Crei i momenti che contano
Con la possibilità di gestire i tempi degli esami, ti assicuri di avere l’opportunità di divertirti con i tuoi figli
“Prenditi del tempo per divertirti con i tuoi bambini”, incoraggia Piseco. “Questo dovrebbe essere un momento solo per te e tuo figlio per connettervi.
Aggiunge che dovrebbe essere guidato dai bambini e non un’opportunità per insegnare a tuo figlio: “Questo è un momento per rafforzare la tua connessione. Ricorda che è qualcosa che amano fare, quindi potrebbe non essere la tua attività preferita: riguarda la tua connessione con tuo figlio. “
Hall afferma: “Le famiglie che si sentono legate da esperienze condivise spesso riferiscono un maggiore senso di felicità e di appartenenza.
“Ciò può avvenire attraverso i pasti in famiglia, le favole della buonanotte, gli hobby condivisi o la semplice riflessione alla fine della giornata.
“Questi momenti creano un senso di ‘noi’, ricordando a ciascun membro che appartiene a qualcosa di più grande di loro. Il significato condiviso e la connessione sono al centro di una casa felice.”
Hai un suggerimento su una storia scientifica che Newsweek dovrebbe trattare? Hai una domanda sulla psicologia infantile? Fatecelo sapere tramite science@newsweek.com.
